Com o aumento da emigração brasileira, cresceu também a demanda por suporte psicológico em português. Uma revisão publicada no Journal of Affective Disorders em 2021 analisou 54 estudos e concluiu que o formato digital produz resultados equivalentes ao presencial para ansiedade, depressão e estresse — as mesmas demandas mais comuns entre brasileiros que vivem no exterior.
A importância do idioma
Pesquisadores da Universidade de Barcelona demonstraram que bilíngues processam emoções de forma diferente em cada idioma. A língua materna evoca respostas emocionais mais intensas e autênticas. Fazer terapia em um segundo idioma pode criar uma distância que dificulta o acesso a conteúdos emocionalmente significativos — especialmente relevante para quem está lidando com luto migratório ou adaptação cultural.
Nota clínica
No meu atendimento a brasileiros no exterior, a possibilidade de falar em português, usar referências culturais sem precisar explicá-las, cria um nível de naturalidade e profundidade que simplesmente não seria possível em outro idioma. Para saber mais, conheça o meu trabalho de terapia para brasileiros no exterior.
Referências: Luo, C. et al. (2021). Journal of Affective Disorders, 287. Costa, B. et al. (2019). Bilingualism: Language and Cognition, 22(4).